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Coaching psychologische Beratung  Hypnose  Hypnobirthing Geburtsmeditation 

 

Willkommen bei Stark·Sanft. Die Worte „Stark“ und „Sanft“ sind kein Widerspruch.  Das Kernfundament meiner Praxis ist das Verständnis, dass, wenn jemand den starken inneren Wunsch hat, ein Ziel zu erreichen, wird mit den richtigen Werkzeugen das Erreichen der Ziele plötzlich zu einem schnellen, sanften Prozess.

Jahrelange Ausbildung und Erfahrung in der klinischen Psychologie und in der Forschung, kombiniert mit meinem praktischen Wissen durch Coaching und Hypnotherapie, ermöglichen es mir, die neuesten Fortschritte auf diesem Gebiet anzuwenden, um dir bestmöglich zu helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Ob es darum geht, eine selbstbestimmte, sanfte Geburt zu erleben, mit chronischen Depressionen umzugehen, endlich dauerhaft ab zu nehmen, das Selbstvertrauen zu erlangen, das Du brauchst, um im Berufsleben mehr zu erreichen, ich kann dir die Werkzeuge an die Hand geben, um lang anhaltende Veränderungen zu erleben.

 

"Wenn wir bereit sind, mental an uns zu arbeiten, ist fast alles heilbar." - Louise Hay

Dr. Marjorie Kinney

 

 

Lass uns reden!

Interessiert an Unterstützung durch Coaching? Ich lade Dich zu einer 30-minütigen kostenlosen Kennenlernsitzung ein, um festzustellen, ob wir gut zusammenpassen, und um zu besprechen, was ich Dir anbieten kann. Auch online verfügbar.

info@starksanft.de

Coaching mit Psych-K und Hypnose

Endlich deine Ziele erreichen!

Peaceful Candle and Flowers

Hypnose

Lass mich mal raten. Du willst irgendwas in deinem Leben ändern. Du versuchst seit Monaten? Jahren? Aber immer wieder erlebst du das gleiche Problem. Du kommst einfach nicht voran.

Es ist Zeit Hypnose zu erleben!

 

Hypnose ist wunderbares Werkzeug, um nach kurzer Zeit tiefe Entspannung und grundlegende Änderungen zu erreichen. Hinderliche Verhaltensweisen und Gedanken die tief im Unterbewusstsein verwurzelt sind, werden auf diese Weise erreicht und durch positive Bilder ersetzt. Die durch Hypnose erreichten Verbesserungen sind nachhaltig und beinhalten nicht nur die unmittelbar gewünschten Veränderungen, sondern auch mehr Widerstandskraft, Stressreduktion, besserer Schlaf, sowie physische Gesundheitsvorteile.

Ich zeige all meinen (Kurs-) Teilnehmern die Anwendung der Selbsthypnose, so dass jeder (unabhängig von Ort und Zeit) in der Lage ist, die Hypnose auch nach dem Ende der Sitzungen bei sich anzuwenden.

 

Psych-K

Psych-K ist eine nicht invasive Methode, die verwendet wird um große positive Veränderungen zu erreichen. Psych steht für Psychologie und K für Kinesiologie. In kürzester Zeit  kann man dysfunktionale persönliche Glaubenssätze und Überzeugungen nachhaltig verändern und somit auch das Verhalten, schlechte Gewohnheiten und die Gesundheit.

Der Mitentwickler von Psych-K, Bruce Lipton, schreibt, " Unsere Biologie wird von unseren Überzeugungen gesteuert, nicht von unseren Genen." Es sind also unsere Gedanken und Überzeugungen die unsere Gesundheit und Lebensqualität einschränken (und oft viel weniger die vermuteten äußerlichen Faktoren). Mit Psych-K kann ich dir dabei unterstützen de sabotierenden  Gedanken zu finden und zielgerichtet zu ändern. Und das beste daran?  Psych-K zeigt uns das tiefgreifende Veränderungen zu erreichen muss nicht lang dauern und es muss nicht schwierig sein. Lass Dich überzeugen!

Typische Anwendungsbereiche

Depressionen, inklusive postpartale Stimmungskrisen (Baby Blues)

Kinderwunschbehandlung

Verbesserte Produktivität und Energie

Reduzierung von Stress und Ängsten

Gewichtsabnahme

Rauchentwöhnung

Chronische Schmerzen

Persönliche, professionelle und sportliche Ziele

Trauer und Liebeskummer

Beziehungskrisen

… und vieles weitere mehr.

 
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HYPNOBIRTHING

Stark werden für eine sanfte Geburt

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Bei Stark·Sanft erfährst du und dein Geburtspartner, wie man Schmerzen auf natürliche Weise minimiert und die Geburt zu einer wundervollen Erfahrung wird, auf die du stolz sein kannst. Paare lernen, welche Möglichkeiten  es für die Geburt gibt, wie z.B. mit wem, in welcher Position, wo, Wassergeburt oder nicht sowie dem Schmerzmanagement. Das Beste ist, dass die hierfür erlernten Werkzeuge und Techniken auch in anderen Lebensbereichen einsetzbar sind, wie u.a. bei den Herausforderungen des Eltern sein oder der täglichen Arbeit. So kannst du auch ganz allgemein zu einer stärkeren und selbstbewussteren Person werden.

Mein Hypnobirthing Programm basiert auf der original Hypnobirthing Methode, die von Marie Mongan (USA) entwickelt wurde. Zudem verwende ich Elemente aus dem Wise Hippo Programm aus Großbritannien, sowie meine eigene Arbeit in den Bereichen Eltern-Kind-Bindungsprozess und mentale Gesundheit der Mutter. Meine Sitzungen werden ganz individuell auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele angepasst.

Inhalte bei Stark·Sanft Hypnobirthing

Was ist (Selbst-)Hypnose und wie kann sie bei der Geburt helfen

Natürliches Schmerzmanagement

Atmung, Entspannung und Visualisierungstechniken

Die Angst vor der Geburt und wie sie gemanagt werden kann

Die sehr wichtige Rolle des Ehemannes oder Partners während der Geburt

Geburtspositionen/-stellungen und die Vorbereitung des eigenen Körpers auf eine sanfte Geburt

Aufbau einer Bindung zum Baby bereits während der Schwangerschaft

Vorbereitung auf das Leben mit Kind im ersten Jahr nach der Geburt

Massagetechniken

Wie spreche ich mit dem medizinischen Personal, um sicher zu gehen, dass meine Wünsche für den Ablauf der Geburt beachtet werden

Mögliche weitere Themen

Hypnobirthing und ein geplanter oder kurzfristig notwendiger Kaiserschnitt

Traumata aufgrund einer vorherigen Geburt oder anderer persönlicher Erlebnisse

Behandlung und Prävention von postpartalen Stimmungskrisen, Depressionen und Angststörungen

Partner

Ich bin stolz darauf, mit den wunderbaren Teams von Gravidamiga in Stuttgart und FamilienRaum in Reutlingen zusammenzuarbeiten. Schau bitte auf deren Webseiten um die wunderbaren Angebote an, die sie für Mütter und werdende Mütter haben.

 

ANGEBOTE

Gönne dir Glücksgefühle

Spa Stones

- Beratungs/Coachingtermine sind aktuell auch telefonisch oder online möglich -

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG/COACHING und HYPNOSE

Innere Ruhe bedeutet innere Stärke - Wie viel Wert ist ein glückliches Leben?

Basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben können wir gemeinsam Methoden auswählen, die sich für Sie am angenehmsten anfühlen. Meine Fachgebiete umfassen:

  • Traditionelle Gesprächstherapie

  • Hypnotherapie

  • Psych-K

  • NLP (Neurolinguistische Programmierung)

  • Lösungsorientierte Kurztherapie

  • Psychiatrische Versorgung vor und nach der Geburt

Die Kosten für eine Beratung oder Therapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen, aber...

Die Vorteile des Selbstzahlens sind:
Du musst nicht lange für einen Termine warten. Yah! Dazu entscheidest Du selbst über den Umgang mit Informationen und den Daten zu deiner Person. Denn häufig werden bei Eintritt in eine private Krankenversicherung, bei Abschluss von Lebens-, Berufsunfähigkeits- und Krankenzusatzversicherungen, oder auch, wenn Du in den Staatsdienst eintreten möchtest, Fragen zu früheren oder auch laufenden psychotherapeutischen Konsultationen gestellt. Als Selbstzahler entscheidest Du selbst über die Beantwortung dieser Gesundheitsfragen.

Tipp:
Meine Praxis ist eine Selbstzahlerpraxis, mit den Vorteilen von kurzen Wartezeiten und freier Wahl von Methoden und Therapiedauer. Keine Bürokratie und keine Diagnosehinterlegung bei Ihrer Krankenkasse verschaffen Ihnen zusätzliche Vorteile.

 

Die Kosten für die Behandlung können als sogenannte „außergewöhnliche Belastungen“ in Ihrer Steuererklärung geltend gemacht werden. Dazu gehören auch die entstandenen Fahrtkosten.

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HYPNOBIRTHING

Schwangerschaft, Eltern werden, Wohlbefinden

Die Sitzungen können entweder in meinen Räumlichkeiten oder bei ihnen zuhause stattfinden. Alle Sitzungen sind Einzelsitzungen, das bedeutet immer nur ein Paar gleichzeitig. Der Preis beinhaltet vier Sitzungen, mit einer Dauer von jeweils ca. 2,5 Stunden. Das Hypnobirthing Buch von Marie Mongan, Aufnahmen mit Hypnoseanleitungen für die Übungen Zuhause, sowie Telefon- und Email-Support gehören ebenfalls dazu.

Hypnobirthing Kurs (4 x 2,5 Stunden):

500 Euro (inkl. mwst/ zzgl. Fahrtkosten für Sitzungen außerhalb Raum Tübingen/Reutlingen)

Viele Krankenkassen übernehmen ein Teil der Kosten. Bitte Fragen Sie bei ihre Krankenkasse nach.

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HYPNOBIRTHING & GEBURTSMEDITATION

Schwangerschaft, Geburt, Eltern werden

Privat Hypnobirthing

Wo: Privatsitzungen können in meinen Räumlichkeiten, bei Dir Zuhause oder ONLINE stattfinden.

- 10 Stunden (4 Sitzungen)

 -inkl. das Hypnobirthing Buch von Marie Mongan,

 -Aufnahmen und Hypnoseanleitungen für die Übungen Zuhause,     

  -Unterstützung und Beratung bis zur Geburt.

!!!Viele Krankenkassen übernehmen ein Teil der Kosten. Bitte bei deine Krankenkasse nachfragen.

Hypnobirthing Gruppenkurse

Wo: familienRAUM Reultingen, Kaiserstr. 64, 72764

- 12,5 Stunden (5 Sitzungen)

 -inkl. das Hypnobirthing Buch von Marie Mongan,

 - inkl. Aufnahmen und Hypnoseanleitungen für die Übungen Zuhause

Geburtsmeditation

Für Frauen in der dritten Trimester

Es kommt sehr häufig vor, dass kurz vor der Geburt (wieder) Gefühle von Zweifel, Angst oder Unruhe zu spüren sind. Auch wenn es „normal“ ist, sollte dies nicht ignoriert werden. Stress und Angst können negativen Auswirkungen auf Dich, auf dein Baby, sowie die Geburt haben. In der Meditation finden wir für Dich Wege zu innerer Ruhe, Stärke und Zuversicht. Jede Woche nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für Dich und dein Baby um Euch optimal für die Geburt vorzubereiten. Du bist entspannt, das Baby ist entspannt, die Geburt wird entspannt.

Diese Mediationskurs ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.

Wo: familienRAUM Reultingen, Kaiserstr. 64, 72764

 

KONTAKT

Tel.: +49 (0)1766 258 0290

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FAQ

KOSTEN

Nähre Informationen zu den Kosten einer Hypnotherapie oder eines Hypnobirthing Kurses findest du unter „Angebote“. Falls es Fragen gibt, ruf mich gerne jederzeit an und wir besprechen alles am Telefon. 

KOSTENÜBERNAHME DURCH DIE VERSICHERUNG?

In der Regel bezahlen meine Teilnehmer privat. In einigen Fällen wurden die Kosten jedoch auch schon von der Krankenkasse übernommen. Ich empfehle daher eine Abklärung bei der Krankenversicherung vor dem ersten Termin.

HYPNOBIRTHING BEI EINEM KAISERSCHNITT

Die Methoden, die man beim Hypnobirthing lernt sind auch sehr hilfreich und nützlich während eines geplanten oder ungeplanten Kaiserschnitts (ganz zu schweigen von sehr vielen anderen Situationen im Leben). Auch eine Kaiserschnittgeburt sollte selbstbestimmt, ruhig und ein tolles Erlebnis sein. Falls du eine Kaiserschnittgeburt geplant hast, kann ich selbstverständlich unsere Sitzungen darauf anpassen.

DARF MEIN PARTNER/GEBURTSPARTNER BEIM HYPNOBIRTHING MITMACHEN?

Lebenspartner/innen sind beim Hypnobirthing nicht nur willkommen, sondern sie sind sogar sehr wichtig für eine sanfte und selbstbestimmte Geburt. Grundsätzlich wäre es toll, wenn der Geburtspartner bei allen vier Hypnobirthing Terminen dabei sein kann. Natürlich können wir aber auch eine Lösungen finden, falls das nicht möglich ist.

ZUSÄTZLICHE HYPNOBIRTHING SITZUNGEN

Viele werdende Eltern wünschen sich nach den vier Sitzungen eine oder zwei zusätzliche Sitzungen, um mehr Entspannung zu genießen oder eine kurze Auffrischung kurz vor der Geburt zu bekommen. Selbstverständlich richte ich mich auch hier ganz nach deinen/euren Wünschen und Bedürfnissen.

HYPNOBIRTHING AUßERHALB DES RAUMS TÜ/RT

Grundsätzlich ist es auch möglich, Termine außerhalb von Tübingen/Reutlingen zu vereinbaren. Die Fahrtkosten berechne ich zusätzlich.

IST HYPNOSE DAS RICHTIGE FÜR MICH?

IST HYPNOSE DAS RICHTIGE FÜR MICH?

Jeder, der das möchte, kann hypnotisiert werden. Es ist ein angenehmer und sehr entspannter Zustand, etwa wie vor dem Einschlafen oder wie bei einem Tagtraum. Darüber hinaus hast du stets die vollständige Kontrolle über dich und deinen Körper. Die Vorteile einer Hypnotherapie für die Gesundheit sind enorm und zudem anhand wissenschaftlicher Studien belegt. 

Jeder, der das möchte, kann hypnotisiert werden. Es ist ein angenehmer und sehr entspannter Zustand, etwa wie vor dem Einschlafen oder wie bei einem Tagtraum. Darüber hinaus hast du stets die vollständige Kontrolle über dich und deinen Körper. Die Vorteile einer Hypnotherapie für die Gesundheit sind enorm und zudem anhand wissenschaftlicher Studien belegt. 

MACHEN SIE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG AUCH FÜR KINDER UND JUGENDLICHE?

Selbstverständlich. Ich arbeite in unterschiedliche therapeutische Settings seit über 10 Jahren mit Klein- und Schulkindern, sowie auch Jugendlichen zusammen und es ist eine Arbeit, die ich sehr schätze.

Während das menschliche Gehirn sich noch entwickelt reagiert der Körper und das Geist sehr empfindlich auf Stress und negative Ereignisse. Es ist deshalb extrem wichtig, so früh wie möglich professionelle Unterstützung zu holen, falls Sie sich sorgen über die Entwicklung oder mentale Gesundheit von ihrem Kind machen. Ich stehe gerne zu Verfügung, falls Sie Fragen haben oder ein Beratungstermin für Ihr Kind ausmachen wollen.

 
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ÜBER MICH

Dr. rer. nat. Marjorie Kinney

"Um uns selbst zu heilen müssen wir Magie mit der Wissenschaft vereinen."  - Carly A. Hammerschlag, M.D.

Ich wurde in Wisconsin, USA geboren und bin dort aufgewachsen. Seit über 15 Jahren habe ich in verschiedenen Städten Deutschlands gelebt. Ich habe drei tolle Kinder, die mich auf Trapp halten.

Privat lese ich gerne gute Bücher, mache lange Spaziergänge im Wald, höre morgens bei Aufstehen den Vögeln zu und verbringe gerne Zeit mit meinen Freunden. Außerdem mag ich Füchse :-).

​Meine Leidenschaft für Hypnobirthing sowie Hypnose ist entstanden, nachdem ich jahrelang zum Thema Eltern-Kind-Beziehungen und Bindung geforscht habe. Durch diese Tätigkeit wurde mir sehr klar, dass die Bindung zu den Eltern sowie die ganzheitliche Gesundheit des Kindes sehr von Ereignissen während der Schwangerschaft und der Geburt beeinflusst werden. Nach dem Motto "Eine entspannte Mutter bringt ein entspanntes Kind zu Welt".

Persönlich hat es mir die Hypnose ermöglicht, dem manchmal durchaus auch anstrengenden Alltag mit drei Kindern mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Seit ich Selbst-Hypnose praktiziere, gehe ich mit viel mehr Optimismus und Gelassenheit durchs Leben. Die positiven Erfahrungen, die ich persönlich mit Hypnose machen durfte, möchte ich auch gerne mit meinen Klienten teilen.

Meine ungewöhnliche aber umfassende Ausbildung hat mich hervorragend für die Arbeit als psychologische Beraterin,  Hypnotherapeutin und Hypnobirthing Coach vorbereitet. Eine Arbeit, die ich zudem wahnsinnig gern mache.

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Ausbildung

  • Promotion in der klinischen Psychologie, PhD – 2017 (Tübingen)

  • Masters of Counseling Psychology (Beratungspsychologie), MSc – 2011 (USA)

  • Bachelor im Germanistik, BA; Nebenfach Psychologie – 2006 (USA)

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Fortbildungen

  • Mindfullness Meditation Teacher Certification Program, University of Berkly California - In der Ausbildung

  • The Wise Hippo, Birthing Programme Kursleiterin -  The Wise Hippo, Essex, Great Britain

  • Hypnotherapeutin -  das Instituts für Klinische Hypnose Magdeburg, Dr. Norbert Preetz und das National Guild of Hypnotists

  • HypnoBirthing Kursleiterin –  die HypnoBirthing Gesellschaft Europa, Sydney Sobotka

  • SAFE (Sichere Ausbildung für Eltern) Mentorin -  das SAFE Programm, Dr. Karl Heinz Brisch, Kinderklinik und Poliklinik der Ludwig-Maximilians-Universität München

  • ICEP-R (Infant Caregiver Engagement Phases)  –  Zertifiziert in dem Kodiersystem, Dipl. – Psych. Daniela Noe, Klinik für Allgemeine Psychiatrie des Universitätsklinikum Heidelberg

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